¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Lydia Bougchiche Anne-Sophie Goncalves & Anne-Sophie Goncalves & 1 autre

HYROX Bordeaux — April 20, 2024

Bordeaux, France · DOUBLES · OPEN · FRA

Tiempo Total: 01:16:49
Clasificación: #38
Clasificación GE: #16
Categoría: DOUBLES · OPEN

Lydia Bougchiche Anne-Sophie Goncalves

Anne-Sophie Goncalves

Lydia Bougchiche

20-21ABR20242 days

Completed

2,686

HYROX Bordeaux

Bordeaux, France

Season 6 (2023-2024)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running43:29 (57%)

Stations27:22 (36%)

Roxzone6:01 (8%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad5:26/km+5.4%5.5%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	6:11	-
SkiErg	4:39	153
Running 2	5:12	-
Sled Push	1:43	177
Running 3	5:17	-
Sled Pull	4:11	127
Running 4	5:28	-
Burpee Broad Jump	3:37	122
Running 5	5:17	-
Rowing	4:58	140
Running 6	5:13	-
Farmers Carry	1:46	112
Running 7	5:29	-
Sandbag Lunges	3:39	158
Running 8	5:27	-
Wall Balls	2:49	61
Running Total	43:29	46
Roxzone Total	6:01	15

HYROX Race Analysis: Lydia Bougchiche Anne-Sophie Goncalves & Anne-Sophie Goncalves & 1 autre

Lydia Bougchiche Anne-Sophie Goncalves

Anne-Sophie Goncalves

Lydia Bougchiche

HYROX Bordeaux

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Lydia Bougchiche Anne-Sophie Goncalves

Anne-Sophie Goncalves

Lydia Bougchiche

HYROX Bordeaux

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales