¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Juliette Milon Natalia Polaczkiewicz & Natalia Polaczkiewicz & 1 autre

HYROX Bordeaux — April 20, 2024

Bordeaux, France · DOUBLES · OPEN

Tiempo Total: 01:39:48
Clasificación: #278
Clasificación GE: #120
Categoría: DOUBLES · OPEN

Juliette Milon Natalia Polaczkiewicz

Natalia Polaczkiewicz

Juliette Milon

20-21ABR20242 days

Completed

2,686

HYROX Bordeaux

Bordeaux, France

Season 6 (2023-2024)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running59:10 (59%)

Stations30:27 (30%)

Roxzone10:16 (10%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad7:24/km+7.0%10.0%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	6:43	-
SkiErg	4:34	114
Running 2	6:26	-
Sled Push	2:00	268
Running 3	7:20	-
Sled Pull	4:08	120
Running 4	7:26	-
Burpee Broad Jump	5:17	271
Running 5	8:46	-
Rowing	4:55	124
Running 6	8:18	-
Farmers Carry	1:53	160
Running 7	6:53	-
Sandbag Lunges	4:10	229
Running 8	7:21	-
Wall Balls	3:30	253
Running Total	59:10	328
Roxzone Total	10:16	294

HYROX Race Analysis: Juliette Milon Natalia Polaczkiewicz & Natalia Polaczkiewicz & 1 autre

Juliette Milon Natalia Polaczkiewicz

Natalia Polaczkiewicz

Juliette Milon

HYROX Bordeaux

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Juliette Milon Natalia Polaczkiewicz

Natalia Polaczkiewicz

Juliette Milon

HYROX Bordeaux

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales