¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Marie Sagant Kumari Joshi Ramon & Kumari Joshi Ramon & 1 autre

HYROX Bordeaux — April 20, 2024

Bordeaux, France · DOUBLES · OPEN

Tiempo Total: 01:51:49
Clasificación: #305
Clasificación GE: #128
Categoría: DOUBLES · OPEN

Marie Sagant Kumari Joshi Ramon

Kumari Joshi Ramon

Marie Sagant

20-21ABR20242 days

Completed

2,686

HYROX Bordeaux

Bordeaux, France

Season 6 (2023-2024)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running62:41 (56%)

Stations36:17 (32%)

Roxzone12:55 (12%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad7:50/km+4.3%1.6%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	7:53	-
SkiErg	5:12	300
Running 2	7:43	-
Sled Push	1:50	226
Running 3	7:51	-
Sled Pull	5:28	275
Running 4	7:51	-
Burpee Broad Jump	5:45	288
Running 5	7:59	-
Rowing	5:54	306
Running 6	7:40	-
Farmers Carry	2:18	290
Running 7	8:03	-
Sandbag Lunges	4:44	272
Running 8	7:44	-
Wall Balls	5:06	311
Running Total	1:02:41	345
Roxzone Total	12:55	324

HYROX Race Analysis: Marie Sagant Kumari Joshi Ramon & Kumari Joshi Ramon & 1 autre

Marie Sagant Kumari Joshi Ramon

Kumari Joshi Ramon

Marie Sagant

HYROX Bordeaux

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Marie Sagant Kumari Joshi Ramon

Kumari Joshi Ramon

Marie Sagant

HYROX Bordeaux

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales