¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Thibault Vallet Petra Ulm & Petra Ulm & 1 autre

HYROX Bordeaux — April 20, 2024

Bordeaux, France · DOUBLES · OPEN

Tiempo Total: 01:08:24
Clasificación: #22
Clasificación GE: #11
Categoría: DOUBLES · OPEN

Thibault Vallet Petra Ulm

Petra Ulm

Thibault Vallet

20-21ABR20242 days

Completed

2,686

HYROX Bordeaux

Bordeaux, France

Season 6 (2023-2024)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running39:12 (57%)

Stations23:48 (35%)

Roxzone5:28 (8%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad4:54/km+5.4%3.5%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	5:14	-
SkiErg	4:02	99
Running 2	4:36	-
Sled Push	1:33	40
Running 3	4:52	-
Sled Pull	3:22	53
Running 4	4:49	-
Burpee Broad Jump	2:34	53
Running 5	5:01	-
Rowing	4:07	17
Running 6	4:52	-
Farmers Carry	1:37	90
Running 7	4:51	-
Sandbag Lunges	2:50	27
Running 8	5:00	-
Wall Balls	3:43	86
Running Total	39:12	47
Roxzone Total	5:28	19