¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Charline Calvo-Sanchez Alexis Aquilina & Alexis Aquilina & 1 autre

HYROX Bordeaux — April 20, 2024

Bordeaux, France · DOUBLES · OPEN

Tiempo Total: 01:12:40
Clasificación: #71
Clasificación GE: #31
Categoría: DOUBLES · OPEN

Charline Calvo-Sanchez Alexis Aquilina

Alexis Aquilina

Charline Calvo-Sanchez

20-21ABR20242 days

Completed

2,686

HYROX Bordeaux

Bordeaux, France

Season 6 (2023-2024)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running40:42 (56%)

Stations26:10 (36%)

Roxzone5:53 (8%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad5:05/km+4.9%4.1%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	5:31	-
SkiErg	4:02	97
Running 2	4:46	-
Sled Push	1:47	135
Running 3	5:09	-
Sled Pull	3:54	166
Running 4	5:00	-
Burpee Broad Jump	2:28	35
Running 5	5:16	-
Rowing	4:33	174
Running 6	5:06	-
Farmers Carry	1:57	296
Running 7	5:00	-
Sandbag Lunges	3:39	179
Running 8	4:57	-
Wall Balls	3:50	122
Running Total	40:42	74
Roxzone Total	5:53	50

HYROX Race Analysis: Charline Calvo-Sanchez Alexis Aquilina & Alexis Aquilina & 1 autre

Charline Calvo-Sanchez Alexis Aquilina

Alexis Aquilina

Charline Calvo-Sanchez

HYROX Bordeaux

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Charline Calvo-Sanchez Alexis Aquilina

Alexis Aquilina

Charline Calvo-Sanchez

HYROX Bordeaux

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales