¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Marie Lanfrey Etienne Lanfrey & Etienne Lanfrey & 1 autre

HYROX Bordeaux — April 20, 2024

Bordeaux, France · DOUBLES · OPEN

Tiempo Total: 01:15:22
Clasificación: #120
Clasificación GE: #15
Categoría: DOUBLES · OPEN

Marie Lanfrey Etienne Lanfrey

Etienne Lanfrey

Marie Lanfrey

20-21ABR20242 days

Completed

2,686

HYROX Bordeaux

Bordeaux, France

Season 6 (2023-2024)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running40:19 (53%)

Stations28:31 (38%)

Roxzone6:35 (9%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad5:02/km+5.7%5.3%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	5:37	-
SkiErg	4:23	299
Running 2	4:43	-
Sled Push	1:49	156
Running 3	5:16	-
Sled Pull	4:29	273
Running 4	4:49	-
Burpee Broad Jump	3:08	173
Running 5	5:03	-
Rowing	4:27	127
Running 6	4:52	-
Farmers Carry	1:52	248
Running 7	4:59	-
Sandbag Lunges	3:48	200
Running 8	5:03	-
Wall Balls	4:35	302
Running Total	40:19	66
Roxzone Total	6:35	139

HYROX Race Analysis: Marie Lanfrey Etienne Lanfrey & Etienne Lanfrey & 1 autre

Marie Lanfrey Etienne Lanfrey

Etienne Lanfrey

Marie Lanfrey

HYROX Bordeaux

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Marie Lanfrey Etienne Lanfrey

Etienne Lanfrey

Marie Lanfrey

HYROX Bordeaux

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales