¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Emmanuel Thizy Virginie Castellain & Virginie Castellain & 1 autre

HYROX Bordeaux — April 20, 2024

Bordeaux, France · DOUBLES · OPEN

Tiempo Total: 01:21:22
Clasificación: #214
Clasificación GE: #28
Categoría: DOUBLES · OPEN

Emmanuel Thizy Virginie Castellain

Virginie Castellain

Emmanuel Thizy

20-21ABR20242 days

Completed

2,686

HYROX Bordeaux

Bordeaux, France

Season 6 (2023-2024)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running45:19 (56%)

Stations29:38 (36%)

Roxzone6:30 (8%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad5:40/km+1.5%3.0%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	6:01	-
SkiErg	4:32	349
Running 2	5:34	-
Sled Push	2:14	320
Running 3	5:40	-
Sled Pull	4:03	205
Running 4	5:30	-
Burpee Broad Jump	4:09	336
Running 5	5:42	-
Rowing	4:31	153
Running 6	5:28	-
Farmers Carry	1:52	251
Running 7	5:39	-
Sandbag Lunges	4:29	307
Running 8	5:50	-
Wall Balls	3:48	115
Running Total	45:19	202
Roxzone Total	6:30	125

HYROX Race Analysis: Emmanuel Thizy Virginie Castellain & Virginie Castellain & 1 autre

Emmanuel Thizy Virginie Castellain

Virginie Castellain

Emmanuel Thizy

HYROX Bordeaux

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Emmanuel Thizy Virginie Castellain

Virginie Castellain

Emmanuel Thizy

HYROX Bordeaux

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales