¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Antonia Goncalves Frédéric Goncalves & Frédéric Goncalves & 1 autre

HYROX Bordeaux — April 20, 2024

Bordeaux, France · DOUBLES · OPEN

Tiempo Total: 01:42:35
Clasificación: #393
Clasificación GE: #198
Categoría: DOUBLES · OPEN

Antonia Goncalves Frédéric Goncalves

Frédéric Goncalves

Antonia Goncalves

20-21ABR20242 days

Completed

2,686

HYROX Bordeaux

Bordeaux, France

Season 6 (2023-2024)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running57:16 (56%)

Stations32:14 (31%)

Roxzone13:11 (13%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad7:09/km+8.7%5.8%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	7:50	-
SkiErg	4:37	366
Running 2	6:31	-
Sled Push	1:59	222
Running 3	6:49	-
Sled Pull	4:37	299
Running 4	6:58	-
Burpee Broad Jump	4:26	360
Running 5	7:09	-
Rowing	5:11	384
Running 6	7:12	-
Farmers Carry	2:14	381
Running 7	7:05	-
Sandbag Lunges	4:26	300
Running 8	7:45	-
Wall Balls	4:44	319
Running Total	57:16	390
Roxzone Total	13:11	402

HYROX Race Analysis: Antonia Goncalves Frédéric Goncalves & Frédéric Goncalves & 1 autre

Antonia Goncalves Frédéric Goncalves

Frédéric Goncalves

Antonia Goncalves

HYROX Bordeaux

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Antonia Goncalves Frédéric Goncalves

Frédéric Goncalves

Antonia Goncalves

HYROX Bordeaux

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales