¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Thomas Le Métayer Jessica Midy & Jessica Midy & 1 autre

HYROX Bordeaux — April 20, 2024

Bordeaux, France · DOUBLES · OPEN · FRA

Tiempo Total: 01:47:39
Clasificación: #399
Clasificación GE: #115
Categoría: DOUBLES · OPEN

Thomas Le Métayer Jessica Midy

Jessica Midy

Thomas Le Métayer

20-21ABR20242 days

Completed

2,686

HYROX Bordeaux

Bordeaux, France

Season 6 (2023-2024)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running59:51 (56%)

Stations34:03 (32%)

Roxzone13:49 (13%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad7:29/km+10.0%2.9%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	7:28	-
SkiErg	4:42	383
Running 2	7:10	-
Sled Push	2:07	286
Running 3	7:35	-
Sled Pull	5:05	342
Running 4	7:43	-
Burpee Broad Jump	4:45	376
Running 5	7:28	-
Rowing	5:22	397
Running 6	7:15	-
Farmers Carry	2:05	347
Running 7	7:53	-
Sandbag Lunges	4:59	354
Running 8	7:23	-
Wall Balls	4:58	343
Running Total	59:51	395
Roxzone Total	13:49	406

HYROX Race Analysis: Thomas Le Métayer Jessica Midy & Jessica Midy & 1 autre

Thomas Le Métayer Jessica Midy

Jessica Midy

Thomas Le Métayer

HYROX Bordeaux

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Thomas Le Métayer Jessica Midy

Jessica Midy

Thomas Le Métayer

HYROX Bordeaux

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales