¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Jimmy Egberts

HYROX Amsterdam — November 4, 2023

Amsterdam, Netherlands · SOLO · OPEN · NED

Tiempo Total: 01:05:28
Clasificación: #14
Clasificación GE: #5
Categoría: SOLO · OPEN

Jimmy Egberts

4-5NOV20232 days

Completed

2,689

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

Season 6 (2023-2024)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running35:15 (54%)

Stations26:22 (40%)

Roxzone3:57 (6%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad4:24/km0.0%11.8%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	3:06	-
SkiErg	4:03	92
Running 2	4:26	-
Sled Push	2:10	38
Running 3	4:32	-
Sled Pull	3:40	49
Running 4	4:35	-
Burpee Broad Jump	3:19	52
Running 5	4:43	-
Rowing	4:13	29
Running 6	4:35	-
Farmers Carry	2:02	479
Running 7	4:26	-
Sandbag Lunges	3:30	84
Running 8	4:56	-
Wall Balls	3:25	11
Running Total	35:15	40
Roxzone Total	3:57	39

HYROX Race Analysis: Jimmy Egberts

Jimmy Egberts

HYROX Amsterdam

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Jimmy Egberts

HYROX Amsterdam

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales