¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Rein Dekkers

HYROX Amsterdam — November 4, 2023

Amsterdam, Netherlands · SOLO · OPEN · NED

Tiempo Total: 01:26:06
Clasificación: #435
Clasificación GE: #120
Categoría: SOLO · OPEN

Rein Dekkers

4-5NOV20232 days

Completed

2,689

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

Season 6 (2023-2024)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running45:31 (53%)

Stations33:17 (39%)

Roxzone7:22 (9%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad5:41/km-4.0%14.9%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	3:38	-
SkiErg	3:53	19
Running 2	5:49	-
Sled Push	2:56	392
Running 3	6:09	-
Sled Pull	4:42	349
Running 4	5:58	-
Burpee Broad Jump	5:33	578
Running 5	5:52	-
Rowing	4:22	84
Running 6	5:48	-
Farmers Carry	2:00	445
Running 7	5:35	-
Sandbag Lunges	4:27	400
Running 8	6:46	-
Wall Balls	5:24	367
Running Total	45:31	522
Roxzone Total	7:22	719

HYROX Race Analysis: Rein Dekkers

Rein Dekkers

HYROX Amsterdam

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Rein Dekkers

HYROX Amsterdam

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales