¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Ljubov Tiberti

HYROX Amsterdam — November 4, 2023

Amsterdam, Netherlands · SOLO · OPEN · EST

Tiempo Total: 01:56:54
Clasificación: #350
Clasificación GE: #65
Categoría: SOLO · OPEN

Ljubov Tiberti

4-5NOV20232 days

Completed

2,689

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

Season 6 (2023-2024)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running58:47 (50%)

Stations49:20 (42%)

Roxzone8:51 (8%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad7:21/km-22.0%16.5%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	4:42	-
SkiErg	5:42	359
Running 2	9:06	-
Sled Push	3:44	330
Running 3	7:30	-
Sled Pull	10:54	384
Running 4	7:27	-
Burpee Broad Jump	9:50	345
Running 5	7:24	-
Rowing	5:53	343
Running 6	7:03	-
Farmers Carry	2:34	331
Running 7	7:06	-
Sandbag Lunges	5:40	295
Running 8	8:34	-
Wall Balls	5:03	296
Running Total	58:47	325
Roxzone Total	8:51	336

HYROX Race Analysis: Ljubov Tiberti

Ljubov Tiberti

HYROX Amsterdam

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Ljubov Tiberti

HYROX Amsterdam

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales