¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Lorenzo Ricchitelli Ahmed Ben Brahim & Lorenzo Ricchitelli & 1 autre

HYROX Amsterdam — November 4, 2023

Amsterdam, Netherlands · DOUBLES · OPEN

Tiempo Total: 01:01:28
Clasificación: #18
Clasificación GE: #13
Categoría: DOUBLES · OPEN

Lorenzo Ricchitelli Ahmed Ben Brahim

Lorenzo Ricchitelli

Ahmed Ben Brahim

4-5NOV20232 days

Completed

2,689

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

Season 6 (2023-2024)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running36:22 (59%)

Stations21:04 (34%)

Roxzone4:06 (7%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad4:33/km+8.9%15.8%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	2:47	-
SkiErg	3:41	43
Running 2	4:19	-
Sled Push	1:31	47
Running 3	4:53	-
Sled Pull	2:19	31
Running 4	4:45	-
Burpee Broad Jump	2:12	49
Running 5	4:42	-
Rowing	4:05	40
Running 6	4:56	-
Farmers Carry	1:35	168
Running 7	4:42	-
Sandbag Lunges	2:10	5
Running 8	5:21	-
Wall Balls	3:31	42
Running Total	36:22	22
Roxzone Total	4:06	32

HYROX Race Analysis: Lorenzo Ricchitelli Ahmed Ben Brahim & Lorenzo Ricchitelli & 1 autre

Lorenzo Ricchitelli Ahmed Ben Brahim

Lorenzo Ricchitelli

Ahmed Ben Brahim

HYROX Amsterdam

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Lorenzo Ricchitelli Ahmed Ben Brahim

Lorenzo Ricchitelli

Ahmed Ben Brahim

HYROX Amsterdam

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales