¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Bart Hoogstad Jasper Wiercx & Jasper Wiercx & 1 autre

HYROX Amsterdam — November 4, 2023

Amsterdam, Netherlands · DOUBLES · OPEN

Tiempo Total: 01:07:20
Clasificación: #63
Clasificación GE: #40
Categoría: DOUBLES · OPEN

Bart Hoogstad Jasper Wiercx

Jasper Wiercx

Bart Hoogstad

4-5NOV20232 days

Completed

2,689

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

Season 6 (2023-2024)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running40:41 (60%)

Stations22:15 (33%)

Roxzone4:27 (7%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad5:05/km+2.0%12.4%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	3:35	-
SkiErg	3:47	94
Running 2	5:01	-
Sled Push	1:30	44
Running 3	5:18	-
Sled Pull	2:32	65
Running 4	5:21	-
Burpee Broad Jump	2:38	137
Running 5	5:12	-
Rowing	4:06	53
Running 6	5:13	-
Farmers Carry	1:27	86
Running 7	5:07	-
Sandbag Lunges	2:24	29
Running 8	5:58	-
Wall Balls	3:51	167
Running Total	40:41	82
Roxzone Total	4:27	61

HYROX Race Analysis: Bart Hoogstad Jasper Wiercx & Jasper Wiercx & 1 autre

Bart Hoogstad Jasper Wiercx

Jasper Wiercx

Bart Hoogstad

HYROX Amsterdam

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Bart Hoogstad Jasper Wiercx

Jasper Wiercx

Bart Hoogstad

HYROX Amsterdam

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales