¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Anel Latifović Erik Abbenhuis & Erik Abbenhuis & 2 autres

HYROX Amsterdam — November 4, 2023

Amsterdam, Netherlands · DOUBLES · OPEN

Tiempo Total: 01:19:22
Clasificación: #224
Clasificación GE: #60
Categoría: DOUBLES · OPEN

Anel Latifović Erik Abbenhuis

Erik Abbenhuis

Anel Latifović

4-5NOV20232 days

Completed

2,689

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

Season 6 (2023-2024)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running45:44 (58%)

Stations26:04 (33%)

Roxzone7:38 (10%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad5:43/km+10.3%17.1%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	3:31	-
SkiErg	3:45	80
Running 2	5:10	-
Sled Push	2:01	299
Running 3	6:53	-
Sled Pull	3:16	236
Running 4	5:57	-
Burpee Broad Jump	4:23	371
Running 5	6:05	-
Rowing	4:19	131
Running 6	5:49	-
Farmers Carry	1:23	59
Running 7	5:42	-
Sandbag Lunges	3:14	212
Running 8	6:41	-
Wall Balls	3:43	115
Running Total	45:44	198
Roxzone Total	7:38	338

HYROX Race Analysis: Anel Latifović Erik Abbenhuis & Erik Abbenhuis & 2 autres

Anel Latifović Erik Abbenhuis

Erik Abbenhuis

Anel Latifović

Anel Latifović

HYROX Amsterdam

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Anel Latifović Erik Abbenhuis

Erik Abbenhuis

Anel Latifović

Anel Latifović

HYROX Amsterdam

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales