¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Laurens Boriale Erwin Vandenlindenloof & Erwin Vandenlindenloof & 1 autre

HYROX Amsterdam — November 4, 2023

Amsterdam, Netherlands · DOUBLES · OPEN

Tiempo Total: 01:19:41
Clasificación: #232
Clasificación GE: #42
Categoría: DOUBLES · OPEN

Laurens Boriale Erwin Vandenlindenloof

Erwin Vandenlindenloof

Laurens Boriale

4-5NOV20232 days

Completed

2,689

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

Season 6 (2023-2024)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running46:23 (58%)

Stations26:52 (34%)

Roxzone6:30 (8%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad5:48/km+6.1%13.5%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	3:54	-
SkiErg	3:58	216
Running 2	5:42	-
Sled Push	2:27	378
Running 3	5:49	-
Sled Pull	3:35	308
Running 4	6:06	-
Burpee Broad Jump	3:10	232
Running 5	5:59	-
Rowing	4:53	354
Running 6	6:04	-
Farmers Carry	1:36	177
Running 7	6:03	-
Sandbag Lunges	3:12	211
Running 8	6:50	-
Wall Balls	4:01	241
Running Total	46:23	222
Roxzone Total	6:30	270

HYROX Race Analysis: Laurens Boriale Erwin Vandenlindenloof & Erwin Vandenlindenloof & 1 autre

Laurens Boriale Erwin Vandenlindenloof

Erwin Vandenlindenloof

Laurens Boriale

HYROX Amsterdam

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Laurens Boriale Erwin Vandenlindenloof

Erwin Vandenlindenloof

Laurens Boriale

HYROX Amsterdam

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales