¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Remko Ronday Jeroen Pijtak & Jeroen Pijtak & 1 autre

HYROX Amsterdam — November 4, 2023

Amsterdam, Netherlands · DOUBLES · OPEN

Tiempo Total: 01:25:39
Clasificación: #301
Clasificación GE: #58
Categoría: DOUBLES · OPEN

Remko Ronday Jeroen Pijtak

Jeroen Pijtak

Remko Ronday

4-5NOV20232 days

Completed

2,689

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

Season 6 (2023-2024)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running52:11 (61%)

Stations26:44 (31%)

Roxzone6:49 (8%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad6:31/km+7.3%15.2%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	4:20	-
SkiErg	3:42	58
Running 2	6:10	-
Sled Push	1:52	229
Running 3	6:26	-
Sled Pull	2:50	122
Running 4	6:51	-
Burpee Broad Jump	3:12	241
Running 5	6:58	-
Rowing	4:29	211
Running 6	6:45	-
Farmers Carry	1:53	317
Running 7	6:37	-
Sandbag Lunges	4:18	370
Running 8	8:08	-
Wall Balls	4:28	343
Running Total	52:11	322
Roxzone Total	6:49	300

HYROX Race Analysis: Remko Ronday Jeroen Pijtak & Jeroen Pijtak & 1 autre

Remko Ronday Jeroen Pijtak

Jeroen Pijtak

Remko Ronday

HYROX Amsterdam

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Remko Ronday Jeroen Pijtak

Jeroen Pijtak

Remko Ronday

HYROX Amsterdam

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales