¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Thimo Vayssier Stefan De Jong & Thimo Vayssier & 1 autre

HYROX Amsterdam — November 4, 2023

Amsterdam, Netherlands · DOUBLES · OPEN

Tiempo Total: 01:41:23
Clasificación: #391
Clasificación GE: #109
Categoría: DOUBLES · OPEN

Thimo Vayssier Stefan De Jong

Thimo Vayssier

Stefan De Jong

4-5NOV20232 days

Completed

2,689

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

Season 6 (2023-2024)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running61:36 (61%)

Stations28:56 (29%)

Roxzone10:56 (11%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad7:42/km-23.2%21.2%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	4:13	-
SkiErg	4:21	370
Running 2	8:59	-
Sled Push	1:58	279
Running 3	9:21	-
Sled Pull	3:42	322
Running 4	9:30	-
Burpee Broad Jump	4:12	360
Running 5	7:26	-
Rowing	5:02	374
Running 6	7:00	-
Farmers Carry	1:49	286
Running 7	6:54	-
Sandbag Lunges	3:39	298
Running 8	8:18	-
Wall Balls	4:13	310
Running Total	1:01:36	379
Roxzone Total	10:56	403

HYROX Race Analysis: Thimo Vayssier Stefan De Jong & Thimo Vayssier & 1 autre

Thimo Vayssier Stefan De Jong

Thimo Vayssier

Stefan De Jong

HYROX Amsterdam

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Thimo Vayssier Stefan De Jong

Thimo Vayssier

Stefan De Jong

HYROX Amsterdam

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales