¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Fred Ossenblok Ricardo Marchante & Ricardo Marchante & 1 autre

HYROX Amsterdam — November 4, 2023

Amsterdam, Netherlands · DOUBLES · OPEN

Tiempo Total: 02:17:14
Clasificación: #411
Clasificación GE: #2
Categoría: DOUBLES · OPEN

Fred Ossenblok Ricardo Marchante

Ricardo Marchante

Fred Ossenblok

4-5NOV20232 days

Completed

2,689

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

Season 6 (2023-2024)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running69:13 (50%)

Stations52:05 (38%)

Roxzone16:02 (12%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad8:39/km+0.2%32.7%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	5:00	-
SkiErg	4:57	410
Running 2	8:02	-
Sled Push	3:08	402
Running 3	9:29	-
Sled Pull	6:43	406
Running 4	6:53	-
Burpee Broad Jump	9:19	411
Running 5	8:34	-
Rowing	6:18	409
Running 6	7:51	-
Farmers Carry	3:34	411
Running 7	8:03	-
Sandbag Lunges	8:49	411
Running 8	15:24	-
Wall Balls	9:17	411
Running Total	1:09:13	403
Roxzone Total	16:02	409

HYROX Race Analysis: Fred Ossenblok Ricardo Marchante & Ricardo Marchante & 1 autre

Fred Ossenblok Ricardo Marchante

Ricardo Marchante

Fred Ossenblok

HYROX Amsterdam

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Fred Ossenblok Ricardo Marchante

Ricardo Marchante

Fred Ossenblok

HYROX Amsterdam

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales