¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Sabine Taal Michelle Yamazaki-Hofman & Michelle Yamazaki-Hofman & 1 autre

HYROX Amsterdam — November 4, 2023

Amsterdam, Netherlands · DOUBLES · OPEN

Tiempo Total: 01:30:26
Clasificación: #197
Clasificación GE: #70
Categoría: DOUBLES · OPEN

Sabine Taal Michelle Yamazaki-Hofman

Michelle Yamazaki-Hofman

Sabine Taal

4-5NOV20232 days

Completed

2,689

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

Season 6 (2023-2024)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running51:34 (57%)

Stations31:37 (35%)

Roxzone7:19 (8%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad6:27/km-2.5%11.8%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	4:42	-
SkiErg	4:36	139
Running 2	6:35	-
Sled Push	2:24	275
Running 3	6:38	-
Sled Pull	5:00	240
Running 4	6:31	-
Burpee Broad Jump	4:50	241
Running 5	6:35	-
Rowing	5:11	219
Running 6	6:32	-
Farmers Carry	1:55	176
Running 7	6:25	-
Sandbag Lunges	4:08	248
Running 8	7:40	-
Wall Balls	3:33	278
Running Total	51:34	152
Roxzone Total	7:19	207

HYROX Race Analysis: Sabine Taal Michelle Yamazaki-Hofman & Michelle Yamazaki-Hofman & 1 autre

Sabine Taal Michelle Yamazaki-Hofman

Michelle Yamazaki-Hofman

Sabine Taal

HYROX Amsterdam

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Sabine Taal Michelle Yamazaki-Hofman

Michelle Yamazaki-Hofman

Sabine Taal

HYROX Amsterdam

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales