¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Lotte Aagten Zippora Bourret & Zippora Bourret & 1 autre

HYROX Amsterdam — November 4, 2023

Amsterdam, Netherlands · DOUBLES · OPEN

Tiempo Total: 01:57:17
Clasificación: #312
Clasificación GE: #144
Categoría: DOUBLES · OPEN

Lotte Aagten Zippora Bourret

Zippora Bourret

Lotte Aagten

4-5NOV20232 days

Completed

2,689

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

Season 6 (2023-2024)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running68:36 (58%)

Stations36:28 (31%)

Roxzone12:18 (10%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad8:35/km+6.9%17.7%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	5:31	-
SkiErg	5:17	304
Running 2	7:42	-
Sled Push	2:48	308
Running 3	8:09	-
Sled Pull	6:02	304
Running 4	10:18	-
Burpee Broad Jump	6:37	305
Running 5	8:29	-
Rowing	6:00	314
Running 6	10:26	-
Farmers Carry	2:07	259
Running 7	8:14	-
Sandbag Lunges	4:13	254
Running 8	9:51	-
Wall Balls	3:24	250
Running Total	1:08:36	302
Roxzone Total	12:18	313

HYROX Race Analysis: Lotte Aagten Zippora Bourret & Zippora Bourret & 1 autre

Lotte Aagten Zippora Bourret

Zippora Bourret

Lotte Aagten

HYROX Amsterdam

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Lotte Aagten Zippora Bourret

Zippora Bourret

Lotte Aagten

HYROX Amsterdam

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales