¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Rosalie Eerdhuijzen Stan Van Scheppingen & Stan Van Scheppingen & 1 autre

HYROX Amsterdam — November 4, 2023

Amsterdam, Netherlands · DOUBLES · OPEN

Tiempo Total: 01:16:07
Clasificación: #64
Clasificación GE: #23
Categoría: DOUBLES · OPEN

Rosalie Eerdhuijzen Stan Van Scheppingen

Stan Van Scheppingen

Rosalie Eerdhuijzen

4-5NOV20232 days

Completed

2,689

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

Season 6 (2023-2024)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running48:05 (63%)

Stations23:33 (31%)

Roxzone4:32 (6%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad6:01/km+6.6%12.7%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	4:12	-
SkiErg	4:10	124
Running 2	5:51	-
Sled Push	1:33	4
Running 3	6:13	-
Sled Pull	3:05	24
Running 4	6:09	-
Burpee Broad Jump	1:54	4
Running 5	6:08	-
Rowing	4:32	111
Running 6	6:15	-
Farmers Carry	1:54	169
Running 7	6:14	-
Sandbag Lunges	2:39	26
Running 8	7:07	-
Wall Balls	3:46	76
Running Total	48:05	129
Roxzone Total	4:32	26

HYROX Race Analysis: Rosalie Eerdhuijzen Stan Van Scheppingen & Stan Van Scheppingen & 1 autre

Rosalie Eerdhuijzen Stan Van Scheppingen

Stan Van Scheppingen

Rosalie Eerdhuijzen

HYROX Amsterdam

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Rosalie Eerdhuijzen Stan Van Scheppingen

Stan Van Scheppingen

Rosalie Eerdhuijzen

HYROX Amsterdam

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales