¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Lilli Seyther-Besecke & Sicco Wiersma Lilli Seyther-Besecke & 1 autre

HYROX Amsterdam — November 4, 2023

Amsterdam, Netherlands · DOUBLES · OPEN · GER

Tiempo Total: 01:19:09
Clasificación: #107
Clasificación GE: #56
Categoría: DOUBLES · OPEN

Lilli Seyther-Besecke

Sicco Wiersma Lilli Seyther-Besecke

Sicco Wiersma

4-5NOV20232 days

Completed

2,689

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

Season 6 (2023-2024)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running46:52 (59%)

Stations27:21 (35%)

Roxzone5:01 (6%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad5:52/km+5.8%13.9%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	3:49	-
SkiErg	4:16	170
Running 2	5:47	-
Sled Push	2:18	153
Running 3	6:10	-
Sled Pull	4:50	224
Running 4	5:58	-
Burpee Broad Jump	2:47	84
Running 5	6:29	-
Rowing	4:29	91
Running 6	5:59	-
Farmers Carry	1:36	64
Running 7	6:07	-
Sandbag Lunges	2:51	47
Running 8	6:37	-
Wall Balls	4:14	176
Running Total	46:52	112
Roxzone Total	5:01	57

HYROX Race Analysis: Lilli Seyther-Besecke & Sicco Wiersma Lilli Seyther-Besecke & 1 autre

Lilli Seyther-Besecke

Sicco Wiersma Lilli Seyther-Besecke

Sicco Wiersma

HYROX Amsterdam

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Lilli Seyther-Besecke

Sicco Wiersma Lilli Seyther-Besecke

Sicco Wiersma

HYROX Amsterdam

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales