¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Mandy Cortis Giovanni Pappalardo & Giovanni Pappalardo & 1 autre

HYROX Amsterdam — November 4, 2023

Amsterdam, Netherlands · DOUBLES · OPEN

Tiempo Total: 01:32:50
Clasificación: #217
Clasificación GE: #111
Categoría: DOUBLES · OPEN

Mandy Cortis Giovanni Pappalardo

Giovanni Pappalardo

Mandy Cortis

4-5NOV20232 days

Completed

2,689

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

Season 6 (2023-2024)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running61:00 (66%)

Stations27:56 (30%)

Roxzone3:59 (4%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad7:38/km+1.7%21.1%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	3:25	-
SkiErg	4:06	105
Running 2	8:04	-
Sled Push	1:57	75
Running 3	8:10	-
Sled Pull	5:08	245
Running 4	8:07	-
Burpee Broad Jump	2:45	81
Running 5	8:06	-
Rowing	4:32	110
Running 6	8:16	-
Farmers Carry	1:54	165
Running 7	8:12	-
Sandbag Lunges	3:22	117
Running 8	8:45	-
Wall Balls	4:12	166
Running Total	1:01:00	258
Roxzone Total	3:59	8

HYROX Race Analysis: Mandy Cortis Giovanni Pappalardo & Giovanni Pappalardo & 1 autre

Mandy Cortis Giovanni Pappalardo

Giovanni Pappalardo

Mandy Cortis

HYROX Amsterdam

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Mandy Cortis Giovanni Pappalardo

Giovanni Pappalardo

Mandy Cortis

HYROX Amsterdam

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales