¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Lisa De Bever Willem Van Vredendaal & Willem Van Vredendaal & 1 autre

HYROX Amsterdam — November 4, 2023

Amsterdam, Netherlands · DOUBLES · OPEN

Tiempo Total: 01:33:55
Clasificación: #223
Clasificación GE: #114
Categoría: DOUBLES · OPEN

Lisa De Bever Willem Van Vredendaal

Willem Van Vredendaal

Lisa De Bever

4-5NOV20232 days

Completed

2,689

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

Season 6 (2023-2024)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running57:37 (61%)

Stations28:18 (30%)

Roxzone8:06 (9%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad7:12/km-24.7%19.1%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	4:27	-
SkiErg	4:15	154
Running 2	8:55	-
Sled Push	2:07	115
Running 3	8:53	-
Sled Pull	3:32	71
Running 4	6:39	-
Burpee Broad Jump	3:56	212
Running 5	6:50	-
Rowing	4:38	137
Running 6	6:57	-
Farmers Carry	1:49	139
Running 7	6:43	-
Sandbag Lunges	4:06	202
Running 8	8:17	-
Wall Balls	3:55	116
Running Total	57:37	248
Roxzone Total	8:06	237

HYROX Race Analysis: Lisa De Bever Willem Van Vredendaal & Willem Van Vredendaal & 1 autre

Lisa De Bever Willem Van Vredendaal

Willem Van Vredendaal

Lisa De Bever

HYROX Amsterdam

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Lisa De Bever Willem Van Vredendaal

Willem Van Vredendaal

Lisa De Bever

HYROX Amsterdam

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales