¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Jordy Verbeek & Daphne De Beer Jordy Verbeek & 1 autre

HYROX Amsterdam — November 4, 2023

Amsterdam, Netherlands · DOUBLES · OPEN · NED

Tiempo Total: 01:38:22
Clasificación: #246
Clasificación GE: #121
Categoría: DOUBLES · OPEN

Jordy Verbeek

Daphne De Beer Jordy Verbeek

Daphne De Beer

4-5NOV20232 days

Completed

2,689

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

Season 6 (2023-2024)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running66:38 (68%)

Stations25:47 (26%)

Roxzone6:01 (6%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad8:20/km+2.4%21.9%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	3:35	-
SkiErg	4:11	127
Running 2	8:29	-
Sled Push	2:14	138
Running 3	9:10	-
Sled Pull	4:16	174
Running 4	9:04	-
Burpee Broad Jump	2:02	6
Running 5	9:06	-
Rowing	4:37	130
Running 6	8:55	-
Farmers Carry	2:01	197
Running 7	8:41	-
Sandbag Lunges	2:54	56
Running 8	9:41	-
Wall Balls	3:32	29
Running Total	1:06:38	266
Roxzone Total	6:01	140

HYROX Race Analysis: Jordy Verbeek & Daphne De Beer Jordy Verbeek & 1 autre

Jordy Verbeek

Daphne De Beer Jordy Verbeek

Daphne De Beer

HYROX Amsterdam

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Jordy Verbeek

Daphne De Beer Jordy Verbeek

Daphne De Beer

HYROX Amsterdam

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales