¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Mattijn Mallon Stephanie De Wit & Mattijn Mallon & 1 autre

HYROX Amsterdam — November 4, 2023

Amsterdam, Netherlands · DOUBLES · OPEN

Tiempo Total: 01:43:02
Clasificación: #258
Clasificación GE: #46
Categoría: DOUBLES · OPEN

Mattijn Mallon Stephanie De Wit

Mattijn Mallon

Stephanie De Wit

4-5NOV20232 days

Completed

2,689

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

Season 6 (2023-2024)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running69:33 (67%)

Stations27:58 (27%)

Roxzone5:34 (5%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad8:42/km+4.1%18.1%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	4:36	-
SkiErg	4:15	160
Running 2	8:57	-
Sled Push	2:03	103
Running 3	9:10	-
Sled Pull	3:44	101
Running 4	9:11	-
Burpee Broad Jump	3:34	175
Running 5	9:13	-
Rowing	4:43	164
Running 6	9:14	-
Farmers Carry	1:43	98
Running 7	9:19	-
Sandbag Lunges	3:55	181
Running 8	9:56	-
Wall Balls	4:01	136
Running Total	1:09:33	272
Roxzone Total	5:34	105

HYROX Race Analysis: Mattijn Mallon Stephanie De Wit & Mattijn Mallon & 1 autre

Mattijn Mallon Stephanie De Wit

Mattijn Mallon

Stephanie De Wit

HYROX Amsterdam

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Mattijn Mallon Stephanie De Wit

Mattijn Mallon

Stephanie De Wit

HYROX Amsterdam

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales