¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Jarne Vrijsen Angela Damasouliotis & Angela Damasouliotis & 1 autre

HYROX Amsterdam — November 4, 2023

Amsterdam, Netherlands · DOUBLES · OPEN

Tiempo Total: 01:48:38
Clasificación: #266
Clasificación GE: #77
Categoría: DOUBLES · OPEN

Jarne Vrijsen Angela Damasouliotis

Angela Damasouliotis

Jarne Vrijsen

4-5NOV20232 days

Completed

2,689

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

Season 6 (2023-2024)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running71:08 (65%)

Stations31:02 (29%)

Roxzone6:32 (6%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad8:53/km+0.4%17.6%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	4:51	-
SkiErg	4:26	224
Running 2	9:24	-
Sled Push	2:21	167
Running 3	9:09	-
Sled Pull	4:58	235
Running 4	9:14	-
Burpee Broad Jump	3:10	136
Running 5	9:22	-
Rowing	4:59	235
Running 6	9:24	-
Farmers Carry	1:44	102
Running 7	9:26	-
Sandbag Lunges	5:07	258
Running 8	10:21	-
Wall Balls	4:17	193
Running Total	1:11:08	276
Roxzone Total	6:32	177

HYROX Race Analysis: Jarne Vrijsen Angela Damasouliotis & Angela Damasouliotis & 1 autre

Jarne Vrijsen Angela Damasouliotis

Angela Damasouliotis

Jarne Vrijsen

HYROX Amsterdam

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Jarne Vrijsen Angela Damasouliotis

Angela Damasouliotis

Jarne Vrijsen

HYROX Amsterdam

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales