¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Drew Alaggio Joseph Ivanditto & Joseph Ivanditto & 1 autre

HYROX New York — May 31, 2024

New York, United States · DOUBLES · PRO

Tiempo Total: 01:10:15
Clasificación: #22
Clasificación GE: #11
Categoría: DOUBLES · PRO

Drew Alaggio Joseph Ivanditto

Joseph Ivanditto

Drew Alaggio

31MAY-2 JUN20243 days

Completed

4,261

HYROX New York

New York, United States

Season 6 (2023-2024)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running41:19 (59%)

Stations22:19 (32%)

Roxzone6:42 (10%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad5:10/km+20.5%18.4%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	2:51	-
SkiErg	3:36	7
Running 2	4:38	-
Sled Push	2:34	11
Running 3	5:30	-
Sled Pull	2:34	20
Running 4	5:30	-
Burpee Broad Jump	1:50	5
Running 5	5:40	-
Rowing	4:18	25
Running 6	6:00	-
Farmers Carry	1:27	6
Running 7	5:35	-
Sandbag Lunges	2:40	5
Running 8	5:38	-
Wall Balls	3:20	3
Running Total	41:19	29
Roxzone Total	6:42	33

HYROX Race Analysis: Drew Alaggio Joseph Ivanditto & Joseph Ivanditto & 1 autre

Drew Alaggio Joseph Ivanditto

Joseph Ivanditto

Drew Alaggio

HYROX New York

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Drew Alaggio Joseph Ivanditto

Joseph Ivanditto

Drew Alaggio

HYROX New York

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales