¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Sirine Ghanmi Aabir Lyaakoubi & Aabir Lyaakoubi & 1 autre

HYROX New York — May 31, 2024

New York, United States · DOUBLES · PRO

Tiempo Total: 01:31:56
Clasificación: #7
Clasificación GE: #3
Categoría: DOUBLES · PRO

Sirine Ghanmi Aabir Lyaakoubi

Aabir Lyaakoubi

Sirine Ghanmi

31MAY-2 JUN20243 days

Completed

4,261

HYROX New York

New York, United States

Season 6 (2023-2024)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running52:08 (57%)

Stations30:53 (34%)

Roxzone8:59 (10%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad6:31/km+24.1%17.9%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	3:50	-
SkiErg	4:42	7
Running 2	6:13	-
Sled Push	2:26	7
Running 3	6:31	-
Sled Pull	3:58	7
Running 4	6:40	-
Burpee Broad Jump	3:51	7
Running 5	6:40	-
Rowing	5:10	7
Running 6	6:38	-
Farmers Carry	2:08	6
Running 7	7:43	-
Sandbag Lunges	4:06	4
Running 8	7:58	-
Wall Balls	4:32	6
Running Total	52:08	7
Roxzone Total	8:59	6

HYROX Race Analysis: Sirine Ghanmi Aabir Lyaakoubi & Aabir Lyaakoubi & 1 autre

Sirine Ghanmi Aabir Lyaakoubi

Aabir Lyaakoubi

Sirine Ghanmi

HYROX New York

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Sirine Ghanmi Aabir Lyaakoubi

Aabir Lyaakoubi

Sirine Ghanmi

HYROX New York

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales