¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Samantha Burnet

HYROX New York — May 31, 2024

New York, United States · SOLO · OPEN · NED

Tiempo Total: 01:49:30
Clasificación: #421
Clasificación GE: #78
Categoría: SOLO · OPEN

Samantha Burnet

31MAY-2 JUN20243 days

Completed

4,261

HYROX New York

New York, United States

Season 6 (2023-2024)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running79:11 (65%)

Stations43:20 (35%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad9:54/km+228.7%55.1%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	4:37	-
SkiErg	5:22	355
Running 2	6:44	-
Sled Push	3:52	403
Running 3	7:15	-
Sled Pull	5:26	392
Running 4	7:36	-
Burpee Broad Jump	8:52	458
Running 5	7:51	-
Rowing	6:38	531
Running 6	7:44	-
Farmers Carry	2:24	154
Running 7	22:08	-
Sandbag Lunges	5:43	357
Running 8	15:20	-
Wall Balls	5:03	393
Running Total	1:19:11	570
Roxzone Total	-	-

HYROX Race Analysis: Samantha Burnet

Samantha Burnet

HYROX New York

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Samantha Burnet

HYROX New York

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales