¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Siobhan Dieudonne

HYROX New York — May 31, 2024

New York, United States · SOLO · OPEN · HAI

Tiempo Total: 02:14:20
Clasificación: #535
Clasificación GE: #95
Categoría: SOLO · OPEN

Siobhan Dieudonne

31MAY-2 JUN20243 days

Completed

4,261

HYROX New York

New York, United States

Season 6 (2023-2024)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running65:13 (49%)

Stations56:53 (42%)

Roxzone12:17 (9%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad8:09/km+8.0%13.6%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	5:22	-
SkiErg	6:08	564
Running 2	7:56	-
Sled Push	6:01	572
Running 3	8:23	-
Sled Pull	6:33	522
Running 4	8:44	-
Burpee Broad Jump	10:33	521
Running 5	9:02	-
Rowing	6:41	535
Running 6	8:18	-
Farmers Carry	3:51	527
Running 7	8:34	-
Sandbag Lunges	10:45	590
Running 8	8:58	-
Wall Balls	6:21	520
Running Total	1:05:13	513
Roxzone Total	12:17	542

HYROX Race Analysis: Siobhan Dieudonne

Siobhan Dieudonne

HYROX New York

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Siobhan Dieudonne

HYROX New York

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales