¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Jonathan Deane Conor Brady & Conor Brady & 1 autre

HYROX New York — May 31, 2024

New York, United States · DOUBLES · OPEN · RSA

Tiempo Total: 01:14:07
Clasificación: #164
Clasificación GE: #43
Categoría: DOUBLES · OPEN

Jonathan Deane Conor Brady

Conor Brady

Jonathan Deane

31MAY-2 JUN20243 days

Completed

4,261

HYROX New York

New York, United States

Season 6 (2023-2024)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running41:59 (57%)

Stations26:22 (36%)

Roxzone5:50 (8%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad5:15/km+13.9%13.0%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	3:39	-
SkiErg	4:03	182
Running 2	4:54	-
Sled Push	1:27	105
Running 3	5:38	-
Sled Pull	2:52	241
Running 4	5:28	-
Burpee Broad Jump	3:04	210
Running 5	5:59	-
Rowing	4:35	191
Running 6	5:43	-
Farmers Carry	1:50	220
Running 7	5:35	-
Sandbag Lunges	3:29	173
Running 8	5:08	-
Wall Balls	5:02	278
Running Total	41:59	148
Roxzone Total	5:50	104

HYROX Race Analysis: Jonathan Deane Conor Brady & Conor Brady & 1 autre

Jonathan Deane Conor Brady

Conor Brady

Jonathan Deane

HYROX New York

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Jonathan Deane Conor Brady

Conor Brady

Jonathan Deane

HYROX New York

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales