¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Andrea Fernandez-stearns Amanda Gutknecht & Amanda Gutknecht & 1 autre

HYROX New York — May 31, 2024

New York, United States · DOUBLES · OPEN

Tiempo Total: 01:24:57
Clasificación: #128
Clasificación GE: #17
Categoría: DOUBLES · OPEN

Andrea Fernandez-stearns Amanda Gutknecht

Amanda Gutknecht

Andrea Fernandez-stearns

31MAY-2 JUN20243 days

Completed

4,261

HYROX New York

New York, United States

Season 6 (2023-2024)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running48:09 (57%)

Stations28:40 (34%)

Roxzone8:13 (10%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad6:01/km+11.8%12.9%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	4:05	-
SkiErg	4:59	309
Running 2	5:48	-
Sled Push	2:05	259
Running 3	6:04	-
Sled Pull	3:34	243
Running 4	6:12	-
Burpee Broad Jump	4:10	230
Running 5	6:28	-
Rowing	5:13	163
Running 6	6:31	-
Farmers Carry	2:14	357
Running 7	6:29	-
Sandbag Lunges	3:19	97
Running 8	6:34	-
Wall Balls	3:06	164
Running Total	48:09	114
Roxzone Total	8:13	129

HYROX Race Analysis: Andrea Fernandez-stearns Amanda Gutknecht & Amanda Gutknecht & 1 autre

Andrea Fernandez-stearns Amanda Gutknecht

Amanda Gutknecht

Andrea Fernandez-stearns

HYROX New York

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Andrea Fernandez-stearns Amanda Gutknecht

Amanda Gutknecht

Andrea Fernandez-stearns

HYROX New York

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales