¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Kerry Thompson & Alli Mendez Kerry Thompson & 1 autre

HYROX New York — May 31, 2024

New York, United States · DOUBLES · OPEN · GBR

Tiempo Total: 01:30:35
Clasificación: #208
Clasificación GE: #103
Categoría: DOUBLES · OPEN

Kerry Thompson

Alli Mendez Kerry Thompson

Alli Mendez

31MAY-2 JUN20243 days

Completed

4,261

HYROX New York

New York, United States

Season 6 (2023-2024)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running50:10 (55%)

Stations31:09 (34%)

Roxzone9:21 (10%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad6:16/km+14.7%16.3%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	4:06	-
SkiErg	4:33	112
Running 2	5:48	-
Sled Push	2:32	378
Running 3	6:06	-
Sled Pull	4:08	360
Running 4	6:12	-
Burpee Broad Jump	3:46	173
Running 5	7:05	-
Rowing	5:22	216
Running 6	6:24	-
Farmers Carry	2:27	412
Running 7	6:39	-
Sandbag Lunges	4:41	323
Running 8	7:53	-
Wall Balls	3:40	347
Running Total	50:10	167
Roxzone Total	9:21	216

HYROX Race Analysis: Kerry Thompson & Alli Mendez Kerry Thompson & 1 autre

Kerry Thompson

Alli Mendez Kerry Thompson

Alli Mendez

HYROX New York

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Kerry Thompson

Alli Mendez Kerry Thompson

Alli Mendez

HYROX New York

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales