¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Angelica Frascatore Zohra Sheriff & Angelica Frascatore & 1 autre

HYROX New York — May 31, 2024

New York, United States · DOUBLES · OPEN

Tiempo Total: 01:50:51
Clasificación: #375
Clasificación GE: #181
Categoría: DOUBLES · OPEN

Angelica Frascatore Zohra Sheriff

Angelica Frascatore

Zohra Sheriff

31MAY-2 JUN20243 days

Completed

4,261

HYROX New York

New York, United States

Season 6 (2023-2024)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running66:59 (60%)

Stations32:10 (29%)

Roxzone11:47 (11%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad8:22/km-29.9%17.7%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	5:26	-
SkiErg	4:57	295
Running 2	11:16	-
Sled Push	1:57	185
Running 3	8:17	-
Sled Pull	3:43	278
Running 4	8:33	-
Burpee Broad Jump	5:40	370
Running 5	8:11	-
Rowing	5:13	161
Running 6	8:50	-
Farmers Carry	1:57	224
Running 7	7:54	-
Sandbag Lunges	5:21	381
Running 8	8:36	-
Wall Balls	3:22	253
Running Total	1:06:59	380
Roxzone Total	11:47	369

HYROX Race Analysis: Angelica Frascatore Zohra Sheriff & Angelica Frascatore & 1 autre

Angelica Frascatore Zohra Sheriff

Angelica Frascatore

Zohra Sheriff

HYROX New York

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Angelica Frascatore Zohra Sheriff

Angelica Frascatore

Zohra Sheriff

HYROX New York

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales