¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Stephanie Martinez & Nicole Borger Stephanie Martinez & 1 autre

HYROX New York — May 31, 2024

New York, United States · DOUBLES · OPEN · USA

Tiempo Total: 01:50:56
Clasificación: #376
Clasificación GE: #182
Categoría: DOUBLES · OPEN

Stephanie Martinez

Nicole Borger Stephanie Martinez

Nicole Borger

31MAY-2 JUN20243 days

Completed

4,261

HYROX New York

New York, United States

Season 6 (2023-2024)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running61:22 (55%)

Stations35:42 (32%)

Roxzone13:57 (13%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad7:40/km-2.6%20.2%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	5:10	-
SkiErg	5:30	410
Running 2	7:37	-
Sled Push	2:05	260
Running 3	6:46	-
Sled Pull	4:36	394
Running 4	7:07	-
Burpee Broad Jump	6:16	391
Running 5	9:24	-
Rowing	5:49	366
Running 6	7:18	-
Farmers Carry	2:26	409
Running 7	7:25	-
Sandbag Lunges	5:29	389
Running 8	10:37	-
Wall Balls	3:31	305
Running Total	1:01:22	335
Roxzone Total	13:57	416

HYROX Race Analysis: Stephanie Martinez & Nicole Borger Stephanie Martinez & 1 autre

Stephanie Martinez

Nicole Borger Stephanie Martinez

Nicole Borger

HYROX New York

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Stephanie Martinez

Nicole Borger Stephanie Martinez

Nicole Borger

HYROX New York

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales