¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Danielle Roman & Cliff Robertson Danielle Roman & 1 autre

HYROX New York — May 31, 2024

New York, United States · DOUBLES · OPEN · HKG

Tiempo Total: 01:16:58
Clasificación: #78
Clasificación GE: #47
Categoría: DOUBLES · OPEN

Danielle Roman

Cliff Robertson Danielle Roman

Cliff Robertson

31MAY-2 JUN20243 days

Completed

4,261

HYROX New York

New York, United States

Season 6 (2023-2024)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running44:49 (58%)

Stations25:33 (33%)

Roxzone6:41 (9%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad5:36/km+10.5%12.4%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	4:06	-
SkiErg	4:03	50
Running 2	5:24	-
Sled Push	2:12	153
Running 3	6:19	-
Sled Pull	2:49	103
Running 4	5:17	-
Burpee Broad Jump	2:03	12
Running 5	5:27	-
Rowing	4:50	133
Running 6	5:56	-
Farmers Carry	1:47	125
Running 7	5:58	-
Sandbag Lunges	3:02	24
Running 8	6:26	-
Wall Balls	4:47	214
Running Total	44:49	114
Roxzone Total	6:41	63

HYROX Race Analysis: Danielle Roman & Cliff Robertson Danielle Roman & 1 autre

Danielle Roman

Cliff Robertson Danielle Roman

Cliff Robertson

HYROX New York

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Danielle Roman

Cliff Robertson Danielle Roman

Cliff Robertson

HYROX New York

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales