¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Iuliia Mullaiarova

HYROX Hong Kong — November 25, 2023

Hong Kong, China · SOLO · OPEN · HYROX

Tiempo Total: 01:39:59
Clasificación: #78
Clasificación GE: #18
Categoría: SOLO · OPEN

Iuliia Mullaiarova

25-26NOV20232 days

Completed

1,150

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China

Season 6 (2023-2024)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running49:50 (50%)

Stations43:30 (43%)

Roxzone6:44 (7%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad6:14/km-0.3%32.9%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	11:39	-
SkiErg	4:59	26
Running 2	5:26	-
Sled Push	4:29	97
Running 3	5:21	-
Sled Pull	6:20	66
Running 4	5:22	-
Burpee Broad Jump	8:23	118
Running 5	5:30	-
Rowing	5:24	55
Running 6	5:18	-
Farmers Carry	2:17	25
Running 7	5:25	-
Sandbag Lunges	6:12	112
Running 8	5:52	-
Wall Balls	5:26	97
Running Total	49:50	84
Roxzone Total	6:44	19

HYROX Race Analysis: Iuliia Mullaiarova

Iuliia Mullaiarova

HYROX Hong Kong

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Iuliia Mullaiarova

HYROX Hong Kong

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales