¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Matteo Cifonelli & Giacomo Dominici & Nicola Cafaro & Filippo Panetti

HYROX Turin — February 3, 2024

Turin, Italy · RELAY · OPEN

Tiempo Total: 01:03:17
Clasificación: #3
Clasificación GE: #1
Categoría: RELAY · OPEN

Matteo CifonelliGiacomo DominiciNicola CafaroFilippo Panetti

3-4FEB20242 days

Completed

2,526

HYROX Turin

Turin, Italy

Season 6 (2023-2024)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running30:38 (48%)

Stations27:12 (43%)

Roxzone5:32 (9%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad3:50/km-5.3%6.7%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	4:28	-
SkiErg	4:26	14
Running 2	3:46	-
Sled Push	1:58	4
Running 3	3:47	-
Sled Pull	2:56	4
Running 4	3:37	-
Burpee Broad Jump	3:24	26
Running 5	3:51	-
Rowing	4:46	30
Running 6	3:45	-
Farmers Carry	1:15	1
Running 7	3:34	-
Sandbag Lunges	3:51	19
Running 8	3:53	-
Wall Balls	4:36	15
Running Total	30:38	6
Roxzone Total	5:32	1

HYROX Race Analysis: Matteo Cifonelli & Giacomo Dominici & Nicola Cafaro & Filippo Panetti

Matteo CifonelliGiacomo DominiciNicola CafaroFilippo Panetti

HYROX Turin

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Matteo CifonelliGiacomo DominiciNicola CafaroFilippo Panetti

HYROX Turin

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales