¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Yannick Saa

HYROX Turin — February 3, 2024

Turin, Italy · SOLO · OPEN · CMR

Tiempo Total: 01:57:06
Clasificación: #768
Clasificación GE: #158
Categoría: SOLO · OPEN

Yannick Saa

3-4FEB20242 days

Completed

2,526

HYROX Turin

Turin, Italy

Season 6 (2023-2024)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running55:48 (48%)

Stations46:01 (39%)

Roxzone15:22 (13%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad8:03/km-23.8%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	11:10	-
SkiErg	4:41	467
Running 2	5:45	-
Sled Push	3:40	639
Running 3	6:25	-
Sled Pull	5:50	474
Running 4	6:48	-
Burpee Broad Jump	8:26	760
Running 5	10:10	-
Rowing	5:24	690
Running 6	7:02	-
Farmers Carry	3:29	770
Running 7	-	-
Sandbag Lunges	7:17	718
Running 8	9:02	-
Wall Balls	7:14	536
Running Total	55:48	1552
Roxzone Total	15:22	824

HYROX Race Analysis: Yannick Saa

Yannick Saa

HYROX Turin

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Yannick Saa

HYROX Turin

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales