¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Malvis Hoxha

HYROX Turin — February 3, 2024

Turin, Italy · SOLO · PRO · ITA

Tiempo Total: 01:26:13
Clasificación: #74
Clasificación GE: #21
Categoría: SOLO · PRO

Malvis Hoxha

3-4FEB20242 days

Completed

2,526

HYROX Turin

Turin, Italy

Season 6 (2023-2024)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running38:13 (44%)

Stations39:35 (46%)

Roxzone8:30 (10%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad4:47/km+9.8%6.7%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	4:43	-
SkiErg	4:38	115
Running 2	4:15	-
Sled Push	3:13	25
Running 3	5:04	-
Sled Pull	8:13	95
Running 4	4:45	-
Burpee Broad Jump	4:25	62
Running 5	4:49	-
Rowing	5:06	116
Running 6	4:35	-
Farmers Carry	2:50	91
Running 7	4:40	-
Sandbag Lunges	4:56	53
Running 8	5:25	-
Wall Balls	6:14	59
Running Total	38:13	65
Roxzone Total	8:30	114

HYROX Race Analysis: Malvis Hoxha

Malvis Hoxha

HYROX Turin

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Malvis Hoxha

HYROX Turin

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales