¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Andrea Ravasi

HYROX Turin — February 3, 2024

Turin, Italy · SOLO · PRO · ITA

Tiempo Total: 01:54:17
Clasificación: #132
Clasificación GE: #5
Categoría: SOLO · PRO

Andrea Ravasi

3-4FEB20242 days

Completed

2,526

HYROX Turin

Turin, Italy

Season 6 (2023-2024)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running50:52 (44%)

Stations51:32 (45%)

Roxzone11:56 (10%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad6:21/km+0.8%6.9%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	7:05	-
SkiErg	4:46	125
Running 2	5:56	-
Sled Push	4:25	103
Running 3	6:12	-
Sled Pull	8:28	99
Running 4	6:23	-
Burpee Broad Jump	7:57	137
Running 5	6:12	-
Rowing	6:24	139
Running 6	6:02	-
Farmers Carry	3:05	107
Running 7	5:59	-
Sandbag Lunges	6:26	109
Running 8	7:06	-
Wall Balls	10:01	122
Running Total	50:52	139
Roxzone Total	11:56	140

HYROX Race Analysis: Andrea Ravasi

Andrea Ravasi

HYROX Turin

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Andrea Ravasi

HYROX Turin

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales