¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Davide Rabino Daniele Dalmasso & Daniele Dalmasso & 1 autre

HYROX Turin — February 3, 2024

Turin, Italy · DOUBLES · PRO

Tiempo Total: 01:21:47
Clasificación: #66
Clasificación GE: #17
Categoría: DOUBLES · PRO

Davide Rabino Daniele Dalmasso

Daniele Dalmasso

Davide Rabino

3-4FEB20242 days

Completed

2,526

HYROX Turin

Turin, Italy

Season 6 (2023-2024)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running39:56 (49%)

Stations33:44 (41%)

Roxzone8:11 (10%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad5:00/km+11.7%5.1%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	5:15	-
SkiErg	4:08	59
Running 2	4:24	-
Sled Push	3:08	79
Running 3	5:09	-
Sled Pull	7:31	75
Running 4	4:55	-
Burpee Broad Jump	3:16	68
Running 5	5:12	-
Rowing	5:15	80
Running 6	5:05	-
Farmers Carry	2:20	78
Running 7	4:55	-
Sandbag Lunges	3:24	26
Running 8	5:05	-
Wall Balls	4:42	69
Running Total	39:56	46
Roxzone Total	8:11	72

HYROX Race Analysis: Davide Rabino Daniele Dalmasso & Daniele Dalmasso & 1 autre

Davide Rabino Daniele Dalmasso

Daniele Dalmasso

Davide Rabino

HYROX Turin

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Davide Rabino Daniele Dalmasso

Daniele Dalmasso

Davide Rabino

HYROX Turin

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales