¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Jacopo Mastracchio & Francesco Fragione Jacopo Mastracchio & 1 autre

HYROX Turin — February 3, 2024

Turin, Italy · DOUBLES · PRO · ITA

Tiempo Total: 01:36:36
Clasificación: #80
Clasificación GE: #47
Categoría: DOUBLES · PRO

Jacopo Mastracchio

Francesco Fragione Jacopo Mastracchio

Francesco Fragione

3-4FEB20242 days

Completed

2,526

HYROX Turin

Turin, Italy

Season 6 (2023-2024)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running49:03 (51%)

Stations37:59 (39%)

Roxzone9:37 (10%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad6:08/km-2.0%5.6%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	6:19	-
SkiErg	4:26	79
Running 2	5:52	-
Sled Push	2:45	70
Running 3	6:18	-
Sled Pull	8:38	78
Running 4	6:46	-
Burpee Broad Jump	4:34	80
Running 5	5:55	-
Rowing	4:55	74
Running 6	5:46	-
Farmers Carry	2:09	74
Running 7	5:45	-
Sandbag Lunges	5:22	78
Running 8	6:26	-
Wall Balls	5:10	74
Running Total	49:03	79
Roxzone Total	9:37	78

HYROX Race Analysis: Jacopo Mastracchio & Francesco Fragione Jacopo Mastracchio & 1 autre

Jacopo Mastracchio

Francesco Fragione Jacopo Mastracchio

Francesco Fragione

HYROX Turin

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Jacopo Mastracchio

Francesco Fragione Jacopo Mastracchio

Francesco Fragione

HYROX Turin

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales