¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Elena Vassena Donatella Ficco & Elena Vassena & 1 autre

HYROX Turin — February 3, 2024

Turin, Italy · DOUBLES · PRO

Tiempo Total: 01:16:53
Clasificación: #4
Clasificación GE: #2
Categoría: DOUBLES · PRO

Elena Vassena Donatella Ficco

Elena Vassena

Donatella Ficco

3-4FEB20242 days

Completed

2,526

HYROX Turin

Turin, Italy

Season 6 (2023-2024)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running42:35 (55%)

Stations28:22 (37%)

Roxzone6:01 (8%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad5:19/km+3.7%4.5%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	5:50	-
SkiErg	4:21	1
Running 2	4:58	-
Sled Push	2:22	5
Running 3	5:21	-
Sled Pull	5:15	8
Running 4	5:31	-
Burpee Broad Jump	2:59	3
Running 5	5:15	-
Rowing	4:41	4
Running 6	5:17	-
Farmers Carry	1:53	3
Running 7	5:09	-
Sandbag Lunges	3:13	3
Running 8	5:18	-
Wall Balls	3:38	3
Running Total	42:35	5
Roxzone Total	6:01	5

HYROX Race Analysis: Elena Vassena Donatella Ficco & Elena Vassena & 1 autre

Elena Vassena Donatella Ficco

Elena Vassena

Donatella Ficco

HYROX Turin

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Elena Vassena Donatella Ficco

Elena Vassena

Donatella Ficco

HYROX Turin

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales