¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Milena Tuccio & Orsola Vittoria Grignani Milena Tuccio & 1 autre

HYROX Turin — February 3, 2024

Turin, Italy · DOUBLES · PRO · ITA

Tiempo Total: 01:30:57
Clasificación: #12
Clasificación GE: #2
Categoría: DOUBLES · PRO

Milena Tuccio

Orsola Vittoria Grignani Milena Tuccio

Orsola Vittoria Grignani

3-4FEB20242 days

Completed

2,526

HYROX Turin

Turin, Italy

Season 6 (2023-2024)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running44:13 (49%)

Stations39:52 (44%)

Roxzone6:56 (8%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad5:32/km+13.9%4.3%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	5:31	-
SkiErg	4:55	13
Running 2	5:02	-
Sled Push	4:05	17
Running 3	5:26	-
Sled Pull	6:47	13
Running 4	5:26	-
Burpee Broad Jump	5:28	17
Running 5	5:46	-
Rowing	5:18	12
Running 6	5:33	-
Farmers Carry	2:19	14
Running 7	5:44	-
Sandbag Lunges	5:52	17
Running 8	5:49	-
Wall Balls	5:08	15
Running Total	44:13	7
Roxzone Total	6:56	7

HYROX Race Analysis: Milena Tuccio & Orsola Vittoria Grignani Milena Tuccio & 1 autre

Milena Tuccio

Orsola Vittoria Grignani Milena Tuccio

Orsola Vittoria Grignani

HYROX Turin

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Milena Tuccio

Orsola Vittoria Grignani Milena Tuccio

Orsola Vittoria Grignani

HYROX Turin

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales