¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Marco Catuogno Paolo Stefano & Paolo Stefano & 1 autre

HYROX Turin — February 3, 2024

Turin, Italy · DOUBLES · OPEN

Tiempo Total: 01:21:14
Clasificación: #277
Clasificación GE: #54
Categoría: DOUBLES · OPEN

Marco Catuogno Paolo Stefano

Paolo Stefano

Marco Catuogno

3-4FEB20242 days

Completed

2,526

HYROX Turin

Turin, Italy

Season 6 (2023-2024)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running46:00 (57%)

Stations26:56 (33%)

Roxzone8:22 (10%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad5:45/km+9.6%8.5%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	5:53	-
SkiErg	4:10	179
Running 2	5:12	-
Sled Push	1:46	141
Running 3	5:18	-
Sled Pull	3:13	150
Running 4	5:25	-
Burpee Broad Jump	3:03	234
Running 5	6:50	-
Rowing	4:41	245
Running 6	5:41	-
Farmers Carry	1:35	135
Running 7	5:42	-
Sandbag Lunges	4:18	348
Running 8	6:02	-
Wall Balls	4:10	211
Running Total	46:00	301
Roxzone Total	8:22	304

HYROX Race Analysis: Marco Catuogno Paolo Stefano & Paolo Stefano & 1 autre

Marco Catuogno Paolo Stefano

Paolo Stefano

Marco Catuogno

HYROX Turin

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Marco Catuogno Paolo Stefano

Paolo Stefano

Marco Catuogno

HYROX Turin

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales