¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Luigi D'Aloia & Paolo Conte Luigi D’Aloia & 1 autre

HYROX Turin — February 3, 2024

Turin, Italy · DOUBLES · OPEN · ITA

Tiempo Total: 01:24:52
Clasificación: #325
Clasificación GE: #186
Categoría: DOUBLES · OPEN

Luigi D'Aloia

Paolo Conte Luigi D’Aloia

Paolo Conte

3-4FEB20242 days

Completed

2,526

HYROX Turin

Turin, Italy

Season 6 (2023-2024)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running51:27 (61%)

Stations26:48 (32%)

Roxzone6:42 (8%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad6:26/km+5.1%27.1%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	11:01	-
SkiErg	4:18	251
Running 2	5:31	-
Sled Push	2:09	344
Running 3	6:08	-
Sled Pull	3:15	161
Running 4	6:10	-
Burpee Broad Jump	3:14	276
Running 5	5:45	-
Rowing	4:23	104
Running 6	5:37	-
Farmers Carry	1:35	132
Running 7	5:48	-
Sandbag Lunges	4:12	335
Running 8	5:30	-
Wall Balls	3:42	53
Running Total	51:27	379
Roxzone Total	6:42	163

HYROX Race Analysis: Luigi D'Aloia & Paolo Conte Luigi D’Aloia & 1 autre

Luigi D'Aloia

Paolo Conte Luigi D’Aloia

Paolo Conte

HYROX Turin

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Luigi D'Aloia

Paolo Conte Luigi D’Aloia

Paolo Conte

HYROX Turin

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales