¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Luca Ponzano Romano Mastropietro & Romano Mastropietro & 1 autre

HYROX Turin — February 3, 2024

Turin, Italy · DOUBLES · OPEN

Tiempo Total: 01:25:37
Clasificación: #334
Clasificación GE: #190
Categoría: DOUBLES · OPEN

Luca Ponzano Romano Mastropietro

Romano Mastropietro

Luca Ponzano

3-4FEB20242 days

Completed

2,526

HYROX Turin

Turin, Italy

Season 6 (2023-2024)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running46:03 (54%)

Stations30:12 (35%)

Roxzone9:25 (11%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad5:45/km-0.9%6.6%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	6:42	-
SkiErg	4:16	245
Running 2	5:26	-
Sled Push	1:38	82
Running 3	5:39	-
Sled Pull	3:12	145
Running 4	5:41	-
Burpee Broad Jump	3:55	360
Running 5	5:41	-
Rowing	4:35	204
Running 6	5:43	-
Farmers Carry	1:41	214
Running 7	5:23	-
Sandbag Lunges	4:17	345
Running 8	5:52	-
Wall Balls	6:38	410
Running Total	46:03	303
Roxzone Total	9:25	350

HYROX Race Analysis: Luca Ponzano Romano Mastropietro & Romano Mastropietro & 1 autre

Luca Ponzano Romano Mastropietro

Romano Mastropietro

Luca Ponzano

HYROX Turin

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Luca Ponzano Romano Mastropietro

Romano Mastropietro

Luca Ponzano

HYROX Turin

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales